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經常出虛汗怎么辦?中醫推薦6款中醫藥膳!

發布時間:2019-07-03 16:31:39 瀏覽:122 來源:互聯網
  一般身體虛弱的人群容易出現虛汗,這主要是因為氣虛血虛所上引起的,除了積極配合醫生治療之外,也可以選擇幾種養生的藥膳來調理。

  經常出虛汗如何使用藥膳來調理?

  1、小麥黃芪大棗粥

  需要100克小麥,20克黃芪和夜交藤,十粒大棗,適量的冰糖,把黃芪以及夜交藤放在鍋里面加入適量水煎成藥汁。把大棗和小麥洗干凈放在鍋里大火燒開之后再用小火熬成粥,粥熟的時候再把藥汁倒入煮15分鐘,最后加入冰糖調味即可。每天早晚各服用一次,能夠有效的緩解出虛汗做噩夢、失眠、情緒低落等。

  2、百合蓮子飲

  需要30克蓮子和冰糖,20克百合,把蓮子百合洗干凈放在鍋里面,用小火一直把蓮子燉熟,最后加入冰糖即可,每天服用一次,特別適合于陰虛盜汗的患者。

  3、龍眼人參湯

  需要30克龍眼肉和冰糖,六克人參,把龍眼肉洗干凈,人參洗干凈切成片一起放在碗里面加入水放在蒸鍋里蒸一個小時,一天吃兩次,特別適合于氣虛盜汗的患者。

  4、人參茯苓粥

  需要十克人參和生姜,20克白茯苓,100克粳米,把所有材料全部放在鍋里面煎熬取出汁,然后和粳米一起煮成粥即可,最后加入適量的調料味,每天空腹服用,適合于氣虛盜汗患者。

  5、黑豆浮麥湯

  需要50克黑豆,30克浮麥和冰糖,十枚紅棗,把小麥黑豆洗干凈放在鍋里面一直把黑豆煮透為止,然后和紅棗、蓮子一起放在鍋里煮15分鐘,最后放入冰糖燜5分鐘,此方法適合于陰虛盜汗的患者。

  6、大棗銀耳湯

  需要60克大棗,20克銀耳,把大棗洗干凈去核,銀耳用溫水泡發去除雜質,鍋里面放入水和大棗,大火燒開之后再用小火煮15分鐘,最后再放入冰糖和銀耳煮五分鐘即可,能夠有效的緩解心煩盜汗等。
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