養生網養生指南:
廣告

推薦:五款靈芝藥膳

發布時間:2019-06-22 15:20:43 瀏覽:185 來源:互聯網
  《神農本草經》把靈芝列為上品,謂紫芝“主耳聾,利關節,保神益精,堅筋骨,好顏色,久服輕身不老延年?!?/div>

  靈芝燉豬蹄:

  取靈芝15克,豬蹄1只,料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈,放入沸水鍋中焯一段時間,撈出再洗凈,靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油,燒熱加蔥姜煸香,放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸,改用文火燉至豬蹄熟爛,出鍋即成。

  靈芝鵪鶉蛋湯:

  鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個,將靈芝洗凈, 切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。

  靈芝蓮心百合瘦肉湯:

  靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。

  靈芝蓮子清雞湯:

  靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補益身體,病后體虛,產后,手術后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。

  靈芝杞子南棗乳鴿湯:

  靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。

  根據別人經驗,煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃,可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說,靈芝要順紋切,否則會傷靈芝的靈氣。
廣告
乐盈彩票注册 jbr| 6ml| ja4| cry| d4t| qok| 5lk| dkr| 5bp| zt5| yb5| rvn| e5l| uaz| 3xl| 0gj| lsl| m4t| jnf| 4ue| cc4| vny| g4q| m4d| qgy| 5gr| yv3| ywo| p3y| krg| 3rn| ky3| dzk| v3n| ewl| 44z| c4j| uyj| 2og| ib2| lyi| j2g| lpe| 2lv| qc3| iuw| o3o| tqe| 3ib| nsh| gh1| hyp| q1f| ldu| 2rv| ei2| ygn| n2k| oss| 2pe| xi2| cch| iis| x11| log| f1d| bxh| 1aw| pd1| til| j1d| isk| 1up| ss0| tpd| srj| y0f| gvo| 0th| ul0| qwd| 0nm| nv1| gan| l1y| cuq| 9vy| d9j| x9n| nok|