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拉肚子“拉”出個白內障

發布時間:2015-05-16 14:42:17 瀏覽:42584 來源:
今天的我們生活條件越來越好了,衛生條件相對來說也要比以前要好很多,因為人們的健康保健觀念的轉變,但是似乎我們的身體并沒有越來越強壯,相反的越來越虛弱了,有的人說是因為我們越來越嬌貴了,或許不排除這種可能性,但是我們越吃越精細且干凈,但是還是會拉肚子,整個人都會很憔悴,而且拉肚子還要預防白內障,究竟是怎么回事?那么拉肚子會有哪些危害呢?拉肚子的期間吃什么好呢?
  長期拉肚子預防白內障
  眼睛是心靈的窗口,眼睛是我們觀察這個世界的視覺窗口,可是隨著年齡的增長,以及先天性或者后天因素的影響,導致晶狀體代謝的紊亂,晶狀體的蛋白質已經發生變性,出現渾濁,進而出現白內障這種眼部病變,似乎拉肚子和白內障之間病沒有什么關系,也很少有人將這兩種情況聯系在一起,其實它們之間的聯系是水,水是人體不可缺少的重要組成部分,而蛋白質在水的參與下才能進行新陳代謝,人眼內的液體含量較高,當人體缺水時就會發生生化改變,引起眼晶狀體蛋白變性、最終引起晶體渾濁而致病,而長期拉肚子或者短暫性的嚴重性拉肚子,會引起脫水,相關的研究表明,如果有兩次以上的脫水或嚴重腹瀉癥狀的,白內障的發病概率則高出正常人的21倍,所以經常性的拉肚子,要注重預防白內障。
  拉肚子的健康隱患
  1. 脾胃的虛弱
  脾胃是我消化系統的重要組成部分,在中醫理論上認為,脾胃是后天之本,因為攝入食物都需要經過脾胃的共同作用,人體的氣血也是由食物消化來提供的,《素問·經脈別論》中記載“食氣入胃,散精于肝……濁氣歸心,淫精于脈”而在《素問·厥論》中所說:“脾主為胃行其津液者也”所以脾胃健康,才能為健康提供保障,而長期的拉肚子,有可能是你的脾胃虛弱運化無力,水濕內停,脾胃功能紊,所以拉肚子要注重保養腸胃,使得胃腸道得到很好的休養。
  2. 腎的陽氣不足
  腎臟雖然不直接參加食物的消化,卻是藏精之處,腎陽虛很明顯的癥狀就是四肢發涼,腎陽虛的人即使是夏天也經常是手腳冰涼的,而陽氣不足,不足以溫化脾土,引起腹瀉,因為發生的時間經常幾種在清晨,所以也被稱為是五更泄,所以你經常性的拉肚子,可能是這個原因,所以要關注腎臟的陽氣之養生。
  3. 炎癥性腸病
  這種疾病在早起被發現的時候,主要是流行于歐美的一些國家,這主要跟飲食習慣和結構有很大關系,但是我們的生活也越來越國際化,所以這種疾病也在我國很多人群中出現,這種疾病出現的疾病還是以青壯年為主要對象,主要發病部位是腸道,所以會直接影響營養的吸收利用,影響青壯年的生長發育,而這種疾病常見的臨床表現中就有腹瀉,所以長期的腹瀉,還是要注意這種疾病的存在隱患,如果時間比較長還是考慮到正規醫院就醫。
  拉肚子吃什么好
  1. 喝水
  拉肚子的時候,醫囑一般都會建議我們多喝水,不僅可以增加毒素的排除,還能預防長時間的拉肚子引起的脫水的癥狀,但是這個喝水時間是有講究的,不能等到口渴了才想起喝水,那時候身體已經嚴重缺水了,建議三餐的飯前一個小時左右可以喝水,清晨的時候盡量和白開水,不要和鹽水或者涼水,更不能和飲料,因為這些水會增加胃液的分泌,傷害胃黏膜,而且水的量也要有所控制,不是越多越好,成人每天的水量大概在1-2升為佳,因為喝水過多也會增加腎臟的代謝負擔。
  2.蘋果
  蘋果擁有誘人的外表,清脆的口感,是一種大眾水果,也有水果之王的稱號,因為蘋果的常見,還有它的口感被大多數水果粉絲喜歡,蘋果不僅是因為口感被大眾喜歡,更因為其豐富的營養,因為營養的豐富所以也被美譽為“全方位的健康水果”蘋果不僅有利于緩解便秘,對于拉肚子也有好處,蘋果還是一種堿性食品,經常吃蘋果可以迅速的中和人體內的酸性物質,增加人體的抵抗力,有利于改善拉肚子的癥狀,以及營養的丟失。
  3.荔枝
  荔枝是一種口感很特別的水果,尤其是夏季的冰鎮荔枝,更是很多貪涼者的最愛,《過華清宮絕句》中寫道:“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來?!笨梢娎笾Φ拿牢?,吃慣山珍海味的人也是垂涎的,荔枝屬性溫燥,有補脾益肝,養血安神之效,身體虛寒,胃寒者都適宜多吃,經常被用于脾虛久瀉的食療之中,因為荔枝中含有大量天然的葡萄糖,對補血健肺有特殊的功效,有利于促進對血液循環,增加機體的產熱作用,緩解拉肚子的手腳冰涼癥狀。
  拉肚子是一種常見的腸道疾病,也是經常被忽略的一類疾病,但是只要我們細心的傾聽,你會發現拉肚子也會告訴你很多疾病的信息,所以要正視拉肚子這件事,因為它可能關系著你所擁有光明的權利,以及其他很多的疾病都會出現拉肚子的癥狀,只有正視和正確的預防,我們才能擁有光明的明天。
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